ダンベルによる正しい筋力トレーニングのための個別適応システムの開発

カテゴリ：部門大会

論文No：PS8-3

グループ名：【C】2025年電気学会電子・情報・システム部門大会

発行日：2025/8/20

タイトル(英語)：Development of an individualized adaptive system for correct dumbbell strength training.

著者名：中島 将太（日本工業大学）,金子 竜矢（日本工業大学）,中村 圭希（日本工業大学）,加藤 利康（日本工業大学）

著者名(英語)： Shota Nakajima (Department of Information and Media Design, College of Advanced Engineering, Nippon Institute of Technology),Tatsuya Kaneko (Department of Information and Media Design, College of Advanced Engineering, Nippon Institute of Technology),Yoshiki Nakamura (Department of Information and Media Design, College of Advanced Engineering, Nippon Institute of Technology),Toshiyasu Kato (Department of Information and Media Design, College of Advanced Engineering, Nippon Institute of Technology)

キーワード：筋力トレーニング,個別適応,モーションキャプチャ,筋電位センサ,strength training,individual adaptation,motion capture,EMG sensor

要約(日本語)：2000年以降，筋力トレーニングの実施者は増加傾向にある．しかし，コロナ渦の影響によって，在宅勤務や行動制限で新たにトレーニングを始めた人は，「正しいフォームが分からない」，「効果の実感が得られない」などの理由により継続的な運動習慣が困難になっている．筋力トレーニングの中でも，ダンベル等の器具を用いたウェイトトレーニングが筋肥大効果をより得られると言われている．正しいフォームが分からないことや，適切な重量を知らずに筋力トレーニングを続けた場合，怪我のリスクが高まるだけでなく，筋肥大の効果が減少する．正しいフォームや個人にとって適切な重量は，第三者に指摘されないと自分では気づけない問題がある．
そこで，本研究はモーションキャプチャと筋電位センサを用いて，一人で正しいフォームの改善と個別に適した強度を提供するために個別適応システムを開発する．

本誌掲載ページ：1676-1678p

原稿種別：日本語

PDFファイルサイズ：405Kバイト